Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 35,82g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Marraqueta. Lounas: Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Fideos. Välipalat/Muut: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|