Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 38,56g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Сервелат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крем Чиз, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Мираторг Окорок Свиной, Бежин Луг Масло Сливочное , Шпинат, Элика Мексиканская Смесь, Дикси Рис Пропаренный . Välipalat/Muut: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Хлебный Дом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|