Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2013
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 29,93g | Hh: 98,94g.
Lounas: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Päivällinen: Broccoli, Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Välipalat/Muut: Beef Salami, Iced Tea, California Roll Sushi. lisää...
|
|
2705 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RudeKitty
|