Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 54,88g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Naranjas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Lounas: Tomates, Papas a la Francesa, Mission Tostadas Horneadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Papaya. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Habaneras Integrales , Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaylinMurillo
|