Päiväkirja - ValeriyaNCT, 29 tammi 20


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2020:
1354 kcal Rasva: 49,31g | Prot: 107,02g | Hh: 120,08g.   Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Краснобор Филе Гурман, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин, Boombar Protein Cookie Cherry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
1987 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ValeriyaNCT


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.