|
29.01 зал кардио видит: беговая дорожка(ходьба 6,2 по 3 мин., бег 11.3 по 1 мин)7 чередований.
|
1537 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 96,44g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый), Кофе с Молоком. Lounas: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Нам Ням Лагман , Куриное Филе. Päivällinen: МарС Марс, Heinz Горчичный Соус, Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , МарС Сникерс, Кофе с Молоком, Heinz Горчичный Соус, Сметана , Куриное Филе, Помидоры, Салат Айсберг, Лаваш Армянский. lisää...
|
|