Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 97,80g | Prot: 63,91g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Белый Хлеб, Яичница, Золото Европы Сыр Тильзитер, Кофе лайт. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Ашан Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Ашан Драники Картофельные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Нет, заменой батарейки тут не обойтись - только весы 😂😂
30 tammi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
30 tammi 20 jäseneltä: LudaShe
|
greenkrapiva, можешь же ты поддержать в трудный момент! 😂😭😅😁
30 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
Люда, зато посмотри какая цифра! 😅
30 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
Лена, я вчера съел всего 1919. Нужно же как-то восстанавливать положение! 😂
30 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|