Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 32,90g | Hh: 32,60g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa. Lounas: Mayonesa Light, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas. Välipalat/Muut: Tostadas Melba. lisää...
|
|
238 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|