Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 57,35g | Hh: 116,83g.
Aamiainen: Cebollas, Repollo, Huevo, Papaya. Lounas: Ejotes, Arroz Blanco, La Costeña Elote Dorado, Lala Crema Light , Cebollas, Calabaza, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Milpa Real Tostadas de Maiz, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonoralagarda
|