Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 96,22g | Hh: 259,96g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной. Lounas: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Лазанья с Мясом, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Салат из Крабовых Палочек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гороховый Суп, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Финик, Яблоко, Мёд, Шоколад, Twix Mini, Snickers Minis. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|