Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 58,79g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lounas: Красный Октябрь Маска, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|