Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 60,91g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Vita Verde Соус Цезарь, Зелена Грядка Салатный Микс «Испанский Вкус». Päivällinen: Красные Яблоки, Vita Verde Цезарь, Хуторок Кукуруза Консервированная , Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Курица Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт «Карпатський» Злаки-Насіння Льону. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|