|
А у меня опять - 58 и пять 😥
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 92,54g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный, Стародворье Ветчина Фермерская, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Чай, Щи с Мясом. Päivällinen: Ватрушка с Творогом, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Помидоры Черри, Гречка по-Купечески с Курицей. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|