Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 52,62g | Hh: 233,01g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Кофе, Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Lounas: Мандоры, Кофе, Ячневая Каша, Соленые Крекеры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Apetina Light. Päivällinen: Крутой Окер Семечки+Арахис, Мёд. Välipalat/Muut: Банан, Кофе, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|