Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 43,52g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lounas: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат из Кальмаров, President Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|