Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 111,54g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Rispentomaten, Lollo Rosso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Lounas: Ja! Geriebener Emmentaler, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Gourmet Tomatensauce . Päivällinen: K-Classic Gurkentopf, Weintrauben, Zucchinipuffer, Lidl Party Garnelen. Välipalat/Muut: Scho-Ka-Kola Zartbitter, RUF Pudding Vanillegeschmack, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleLexxie
|