|
Результат 2 недели:
Талия 69см - 1см
Живот 82 см - 1см
Бедра 96 см - 2см
Нога 56 см
Рука 28 см
Не понимаю почему вес не уходит, за 2 недели такого интенсива -200гр это провал!
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 83,27g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Карбонат, Батон. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Карбонат, Батон. Päivällinen: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Оливки, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|