Päiväkirja - Elenogka, 30 tammi 20

Блины с протеином(надо как-то белок добирать)), мягкий творог и чёрная смородина 🙈🙈🙈. Иногда нужно💜🍇. Всем замечательного денька!

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2020:
1389 kcal Rasva: 27,65g | Prot: 60,94g | Hh: 237,75g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ашан Пончик с Лесной Ягодой, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Протеиновые Оладьи, Nespresso Кофе в Капсулах. Päivällinen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Магнит Хурма, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Краски лета Овощи для Жарки с Шампиньонами. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elenogka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.