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Selbstgemachter Apfelkuchen-Smoithie aus dem Thermomix... mal gesoannt wie lange er satt hält!
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1640 kcal
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Rasva: 36,36g | Prot: 62,46g | Hh: 257,92g.
Aamiainen: Apfelkuchen-Smoothie TM. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Tomatensoße, Landvogt Gemüse Maultaschen. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
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 Kommentit
Ist das dann sozusagen "pürrierter" Apfelkuchen?
30 tammi 20 jäseneltä: stolfat
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Ne, nicht wirklich... aber schmeckt lecker. Ist eher ein Joghurt wie ich gerade feststelle.... willst Rezept?Geht auch im Mixer 😊
30 tammi 20 jäseneltä: Rehlein80
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Ich hab doch noch gesunde Zähne ;-) Aber verrat ruhig mal was du da zusammengequirlt hast.
30 tammi 20 jäseneltä: stolfat
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2 Äpfel, 250g Mandelmilch, 130g Naturjoghurt, 1/2 EL Honig im Mixer pürrieren. Dann 4 EL zarte Haferflocken, 1/2 EL Flohsamen und 1/2 TL Zimt auch kurz vermixern. Gibt 2 Portionen a' 300g. 234 kcal/ 7,6g EW / 6,5g Fett / 34,7g KH :-)
30 tammi 20 jäseneltä: Rehlein80
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Ah ok. Ich mixe mir jeden Tag auch einen Snack zusammen. 160g Magerquark, 15g Wheyproteinpulver, einen Schuß Milch und 1TL Leinöl. Das schmeckt auch richtig lecker. Mit dem Wheypulver kann man auch den Geschmack variieren ;-)
30 tammi 20 jäseneltä: stolfat
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Wo bekommt man denn so Pulver??? Einen Test ist es Wert. Bin doch so So n Frühstücksmuffel und nehm meine Drinks auch oft mit zur Arbeit.
30 tammi 20 jäseneltä: Rehlein80
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Hmm, man darf ja keine Schleichwerbung machen... schreib mal PN.
30 tammi 20 jäseneltä: stolfat
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@stolfat wozu dient das Leinöl?
30 tammi 20 jäseneltä: lady2705
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Das Leinöl macht den Quark fluffig und geschmeidig. Und gibt auch noch mal im Geschmack ne gute Note. Du darfst allerdings nicht den Siegellack ausm Discounter kaufen, das schmeckt berstig! Damit kannst Du maximal die Gartenmöbel lasieren. Ich kaufe Leinöl in einer Ölmühle, frisch.
30 tammi 20 jäseneltä: stolfat
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30 tammi 20 jäseneltä: lady2705
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Painohistoria - Rehlein80
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