Päiväkirja - triashan, 30 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2020:
823 kcal Rasva: 23,02g | Prot: 31,96g | Hh: 122,37g.   Aamiainen: Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Päivällinen: Susu Kedelai, Tempe Goreng, Dodol, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. lisää...
1508 kcal Harjoitus: Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - triashan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.