Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 48,69g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Plátano, Colun Yogurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Genial Repollo Morado, Lechuga, Fideos. Välipalat/Muut: Costa Din Don (4), Durazno, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Cerezas Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|