Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 19,18g | Hh: 51,50g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soja. Lounas: Pimientos Amarillos Dulces, Repollo, Apio, Berenjena, Great Value Chunky Italian Garden Pasta Sauce, Zapallo Italiano, Queso Parmesano (Rallado). Päivällinen: Pebre, Muslo de Pollo, Philadelphia Queso Crema, Ají Amarillo, Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|