Päiväkirja - berkcangirgin, 30 tammi 20

Profil resmimi nasıl değiştireceğim yardımcı olur musunuz ? Bulamadım 🤷🏻‍♂️

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2020:
1157 kcal Rasva: 54,32g | Prot: 81,89g | Hh: 79,75g.   Aamiainen: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Lounas: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. lisää...
2183 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
bende bilmiyom tam olarak gooldan her halde 🤷‍♀️ 
30 tammi 20 jäseneltä: meryemevz
web sitesinden giris yapip değiştirebiliyosunuz🤗 
30 tammi 20 jäseneltä: edihw
Facebook ile bağlandım ondan mı :s 
30 tammi 20 jäseneltä: berkcangirgin
Tesekkurler deniyorum edihw 👍 
30 tammi 20 jäseneltä: berkcangirgin
Rica ederim 🤗 
30 tammi 20 jäseneltä: edihw
goggleden giris yapmalisin 😊😊 
30 tammi 20 jäseneltä: Eminee ✌
Hallettim herkese teşekkürler. 
30 tammi 20 jäseneltä: berkcangirgin
googleden fatsecreta gir ordan giriş yap sağ köşede profil resmi değiştir var ordan tıkla kaydet  
30 tammi 20 jäseneltä: 3kilo kadar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - berkcangirgin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.