Päiväkirja - Schnodderkind, 30 tammi 20

Lecker war's! 😋 Esse gern gegrillten Lachs und gegrilltes Gemüse vom „Optigrill“ und dazu hab es noch Express-Risotto vom Onkel. 😉

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2020:
2230 kcal Rasva: 90,93g | Prot: 94,46g | Hh: 256,53g.   Aamiainen: Leitungswasser, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Weintrauben, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pick Original Ungarische Salami, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Leitungswasser. Lounas: Leitungswasser, Dolce Gusto Café Au Lait , Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne, Leitungswasser. Päivällinen: Leitungswasser, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Fritz Kola, Kerrygold Cheddar Gerieben, Aubergine, Rote Paprika, Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Delimar Lachsfilet, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Merci Merci Finest Selection. lisää...
2429 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mit dem Optigrill... 👍👍 
30 tammi 20 jäseneltä: Schenki
Das ist genau meins...lecker😋👍 und der Optigrill ist ja sooo genial um Fett zu sparen. Bei mir muss die Essenszubereitung immer schnell gehen, deshalb ist der Expressreis auch meins👍👍👍🍀👍🦋 
30 tammi 20 jäseneltä: missbutterfly1968
Ich nutze den Optigrill beinahe bei jeder bis jeder zweiten Mahlzeit. 🙈 Wir mögen Fleisch, Fisch und Gemüse. Egal ob ich mir Paprika oder anderes geeignetes Gemüse darauf grille oder Lachs, Hühnchenbrustfilet, Pute, Schweinefilet oder wie heute Abend ein Steak. 🤭 Top - nichts schwimmt mehr im Fett und nichts ist mehr tot-gebraten und „trocken“ beim Verzehr. Und selbst mehr als die Hälfte meiner Kuchen entstehen in der Backschale des Grills. 😍 
31 tammi 20 jäseneltä: Schnodderkind
Und die Platten sind super easy zu reinigen. Die Backschale kenne ich gar nicht. Kann man die nachrüsten oder so?  
31 tammi 20 jäseneltä: missbutterfly1968
@ Missbutterfly: Die Backschale geht meines Wissens bei jedem Gerät. Beim „Grundmodell“ vielleicht nicht bzw. macht dort wenig Sinn, da man nicht die Temperatur ändern kann. Beim Plus-Modell, beim Gerät mit Bluetooth oder dem XL-Gerät geht’s. Wir haben das Plus-Modell. 
06 helmi 20 jäseneltä: Schnodderkind

     
 

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Painohistoria - Schnodderkind


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