Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 48,92g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Água e Sal, Suco de Laranja Natural. Lounas: Alface, Extra Fígado Bovino. Päivällinen: Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: SP Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|