Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 58,56g | Hh: 78,80g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Окей Перец Печеный. Päivällinen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Окей Салат "Метелка" , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Фише Иваси . Välipalat/Muut: Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|