Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 94,56g | Hh: 28,33g.
Aamiainen: Clight Suco Lima Limão, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Sadia Coração de Frango, Ovo Mexido. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Escarola Refogada, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Sadia Coração de Frango, Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sama Felipe
|