Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 62,29g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Славянка Конфета Шоколадная, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Хурма. Lounas: Heinz Пюре Детское, Окей Блины Фермерские на Молоке, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СитдиковаНаталья
|