Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 36,68g | Hh: 217,05g.
Aamiainen: Мумуня Молоко 3,2%, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Мёд, Курага. Lounas: Чай, Ол'лайт Батончик Клюква, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Помидоры, Гречка с Грибами. Päivällinen: Чай, Мёд, Свекла Вареная, Яблоко, Bombbar Slim. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|