Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 10,50g | Hh: 36,60g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Кофе, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 helmi 20 jäseneltä: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsvetkovaanyaa
|