Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 81,23g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Овсяноблин с Бананом, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Государь Плов с Курицей. Päivällinen: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Киви, Апельсин, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madgirl1987
|