Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2013
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 78,90g | Hh: 202,99g.
Aamiainen: Halbfettmargarine, Balance Activ, Marmelade. Lounas: Frosta Paella. Päivällinen: Butter, Paprika Rot, Pilze, Hühnerbrust, Magerquark, Kartoffel. Välipalat/Muut: Milch-Schnitte, Nektarinen, Capri, Frühstückskeks Cranberry, Capri . lisää...
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|