Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 85,64g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Пятерочка Гречка, Волжаночка Яйцо, Optimum Nutrition Протеин, Акашево Куриное Филе, Приневское Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|