Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 76,19g | Hh: 144,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Кофе с Молоком, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Своя Компания Борщ со Сметаной. Päivällinen: Картошка Печеная, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|