Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 43,65g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Kruidvat Shake Vanille, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Beemster 30+ Oude Kaas, Mattisson Chia Zaden, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Lounas: Calvé Pindakaas (20g), Appel, Zespri Kiwi Gold. Välipalat/Muut: AH Roomboter Appel-Notenkoeken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|