Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 171,52g | Hh: 163,51g.
Aamiainen: Petto di Tacchino il Nazionale, Mandorle, Conad Arance. Lounas: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Despar Gnocchi Patata. Päivällinen: Parmareggio Formaggino, Despar Cioccolato Fondente Extra Dark 72%, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Curtiriso Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|