Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2013
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 56,44g | Hh: 144,18g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Jaffa Cakes, Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese, Wholemeal Pitta, Houmous. Päivällinen: Miniatures, 0% Fat Raspberry Yogurt, Mushrooms, Bacon, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. Välipalat/Muut: Jaffa Cakes, Nice Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|