Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 86,95g | Hh: 229,57g.
Aamiainen: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Media Palta, Marraqueta. Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Blanco. Päivällinen: Aceite de Oliva, Tomates, Choclillo, Arroz Blanco, Hallulla. Välipalat/Muut: Durazno, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Cerezas Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|