Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 100,29g | Prot: 94,98g | Hh: 187,57g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Fine Food Блинчики с Мясом , Овсяная Каша на Воде, Чай. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Päivällinen: Карусель Сухари Ржаные, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 9%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Roshen Черный Шоколад , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|