Päiväkirja - bedburK, 31 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 36 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2020:

98 kcal

Rasva: 7,14g | Prot: 6,81g | Hh: 1,15g. Aamiainen: Omelett oder Rührei. lisää...

2161 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bedburK