Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 65,07g | Hh: 75,61g.
Aamiainen: AH Kipgrillworst. Lounas: Iglo Waterzooi op Zijn Gents. Päivällinen: Aardappelpuree, Balletjes in Tomatensaus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|