Päiväkirja - paula2230, 31 tammi 20

1 kilito menos en 3 días con disciplina se puede💪

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2020:

190 kcal

Rasva: 2,29g | Prot: 6,18g | Hh: 37,81g. Aamiainen: Avena con Fruta. lisää...

2030 kcal

Harjoitus: durante la mañana asta las 12 - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 8,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - paula2230