Päiväkirja - Irba9, 31 tammi 20

Спрашивали про татуировку, вот одна из них)) Сама нарисовала дракона, а потом мне один человек сказал, что видит у меня два дракона)) Я присмотрелась, и точно, можно и два увидеть))

---

1584 kcal

Rasva: 73,96g | Prot: 92,36g | Hh: 137,27g.   Aamiainen: Billa Хлеб Маг с Семечками, Данон Творожный Клубника Земляника, Rakvere Колбаса Juustu Vorst, Eesti Juust Сыр, Кофе. Lounas: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Можайское Творог 5%. Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). Välipalat/Muut: Prisma Мандарин Марокко, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». lisää...

761 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Luistelu - 16 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...