Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 103,82g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). Lounas: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Päivällinen: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Ice Cream, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley sinclair
|