Päiväkirja - tangmeiling, 05 tammi 20

Profiili - tangmeiling | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2020:

1258 kcal

Rasva: 36,15g | Prot: 31,89g | Hh: 210,78g. Aamiainen: Gado Gado. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Päivällinen: Pisang. Välipalat/Muut: Monde Serena Egg Rolls. lisää...

2046 kcal

Harjoitus: Jumppa - 26 minuuttia, Racquetball - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - tangmeiling

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - tangmeiling, 05 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - tangmeiling