Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 60,75g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Сырники, Груша, Банан. Lounas: Банан, Батон, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Päivällinen: Сырники, Зерница Бублик с Маком, Ламбер Сыр Ламбер. Välipalat/Muut: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Карамель, Крупская Шоколад Особый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|