Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 92,13g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Яйцо (Целое). Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, У Палыча Салат Оливье, Epica Йогурт Клубника . Päivällinen: Alti Сыр Бри Трюфель, Две Палочки Куриная Грудка с Киноа, Овощами и Сальсой. Välipalat/Muut: Куриное Филе, NL International Гранола Ореховая, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Be Fresh Финиковый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|