Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 37,00g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lounas: Красная Цена Огурцы Маринованные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лимак Макароны. Päivällinen: Каждый День Гавайская Смесь , Меридиан Крабовые Палочки. lisää...
|
|
2781 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 15 minuuttia, Juoksumatto - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|