|
Hab ich gar nicht erwartet, jetzt wieder mit ganzer Kraft
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 77,63g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Honig, Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Krombacher Radler (Flasche), Surimi, Kühne Sahne Meerrettich, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Knusprige Ente. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|