Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 58,35g | Hh: 184,11g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold. Lounas: Aldi Gouda Jong 48+, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Panini. Päivällinen: Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze, Kaaskroket, Rode Tafelwijn, Bolletje Ijs, Zabaglione, Martini. Välipalat/Muut: Kiwi, Storck Merci. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|